Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 91.50g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Yarych Печиво Цукрове "З Ароматом Пряженого Молока", Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом. Dinner: Укрпромпостач Буженина Домашняя, Сметана 20%, АТБ Зелена Цибуля, Дайкон, Онур Айран Турецкий, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|