Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 111.79g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Ecofood Кокосовая Мука, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голден Яблоко , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , ARO Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|