Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
117.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 119.76g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Киприно Масло Сливочное 82%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Barilla Макароны, Ne Moloko Соевое с Бананом. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|