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Nach langen 3Tagen Regenerationspaus, nach meinem ersten 20k-Wettkampf am Samstag, nun wieder neues Trainingsziel ausgeguckt und die nächsten 18Wochen werden etwas anstrengend. Heute noch schön zum Skatabend aber vorher noch ordentlich essen.
Spinat frisch...mhmm mal schauen was man da zaubern kann.
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79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.2 kg a Week
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