|
юхуу рушил вес
|
74.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 107.15g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Оливковое Масло, Ponti Бальзамический Соус, Терра Овсянка Плющенная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Родина Чіпси Свинячі, Сыр Гауда, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinadudarenko's Weight History
|