Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
42 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 105.20g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта. Lunch: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Other: Мираторг Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|