Vahsa's Journal, 30 Jan 15

solange die kurve am ende nach unten geht - ist das rauf und runter durchaus awesome 

nicht aufgeben,versuche die nächste woche mehr eiweisshaltige lebensmittel am abend zu essen und habe eine positive einstellung, habe nur geduld und gib dir selbst zeit. bei mir hat es diese woche auch nicht so geklappt. habe zuviel kohlenhydrate gegessen und ab und zu gesündigt. schätze das werde ich morgen auf der waage bestätigt bekommen.aber ich sage mir neue woche neues glück.versuche ich wieder mehr obst und gemüse zu essen, wenn man nicht immer so faul nach der arbeit wäre zum schnippeln.also auf ein neues! 

Liebe Vahsa, ich habe eine Tante, morgen hat sie 75. Geb-Feier. Noch vor 7 Jahren ging es ihr recht gut - doch mit zunehmendem Gewicht beginnt ihr Körper zu streiken. Wenn sie könnte, würde sie sich gern das Gewicht vor 7 Jahren zurückwünschen. Also dranbleiben und "nicht zunehmen" ist auch schon ein Erfolg. Jeder Schritt zählt - und der Anfang und das dranbleiben ist das Wichtigste. Alles Liebe und weiterhin Geduld für Dich  

Danke ihr Lieben