Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 54.41g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Омлет. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Яблоко Голден, Банан. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Арла Сыр Натура Сливочный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареный Картофель, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|