Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 64.29g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Конфеты финики изюм орехи, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|