Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 43.36g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Банановые Чипсы, Печенье к Чаю, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Сто Пудов Гречка Зелёная , Сырники ПП, Вареное Яйцо, Healthy Generation Воздушный Амарант. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Izobiliti Соус Терияки, Брынза, Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Тахини Кунжутная Паста, Говядина Тушеная, Сквирянка Пшоно Варене, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|