Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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94.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 83.49g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Sojasun Tofu Naturale, Valfrutta Borlotti Italiani Lavorati Freschi, Sedano, Cipolle, Insalata Gentile, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arance, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Arrosto di Lonza di Maiale, Girolomoni Sugo di Pomodoro al Basilico, Delverde Tagliatelle a Nido all'uovo. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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