Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 89.90g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Freshline Рукола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Авокадо. Lunch: Печеное Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Гречка Отварная. Dinner: Элика Хинкали Кавказские, Salsus Salsus Вісбаден Ковбаса , Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Freshline Рукола, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|