Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 79.26g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Голубика, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Salatico Баклажаны (с Сыром), ВкусВилл Наггетсы Немясо, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Kong Конфеты из Манго, Salatico Баклажаны (с Сыром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|