Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 69.11g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Растительное Масло Канолы, Булгур (Вареный), Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jameson Виски, Самса. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|