Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 145.16g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний без Цукру, АМА Сметана 20%, Ленивые вареники с творога. Lunch: Три Медведя Пельмени, Добров Рулет Куриный, Belvita Печенье, Arla Крем Чиз, АМА Сметана 20%, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Cabbage , Norven Сьомга Слабосолена, Novus Хлеб Литовский, Запеканка из куриного филе и капусти. Dinner: McDonald's Максанди с Шоколадом , McDonald's Нагетсы (4), McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Роял Чизбургер, Окко Хот-Дог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|