Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 81.69g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сузан А Батон Отрубной, Яичница, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: KFC Ай-Твистер. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Султан Отрубное Печенье, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|