Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 112.32g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Куриное Филе, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Яйцо Куриное, I'm Happy Лаваш, Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Помидоры, Капучино, Рубленые Куриные Котлеты, Рис. Dinner: Здравушка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Кофе Латте, Ясь Белоус Сырок с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|