Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1014 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 72.32g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Lidl Mini Baguette Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Funghi Cotti, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Buitoni Crostino Dorato, Conad Riso Basmati. Dinner: OK Bio Gallette di Mais, Insalata Mista, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. more...
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2325 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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