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prima settimana di aumento kcal , peso preso: 0 kg , peso perso: 1kg. Da lunedì aumentiamo ancora vediamo come va 😁 ho fame aiuto 😭
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47.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 89.26g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Deluxe Molluschi e Crostacei , Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Carote, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Original, Kiwi, Vesmati Berry Rice Spaghetti, Lidl Riso Basmati, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . more...
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steady weight
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 Comments
28 Apr 23 by member: grip246
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Grazie Paola! Non mi sembra vero! ho finalmente trovato una persona competente che non mi tiene a stecchetto (senza alcun minimo risultato per un anno!) e che mi sta aiutando a superare le paranoie :D !!
28 Apr 23 by member: Chtulhu
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