Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 131.65g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Зерница Улитки Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Плов 26.04. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|