Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 89.09g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Sandora Сок Апельсиновый, Славія Сир Грація, Яйцо, Zanuy Тортилья, Borges Оливкова Олія, Творог 5%, Sandora Сок Апельсиновый . Lunch: Рис Отварной, Кукурузный Крахмал, Оливковое Масло, Своя Линия Мёд Разнотравье, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Оливки, Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Roshen Lovita Milk. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaaa_94's Weight History
|