Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 55.85g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Котлеты из Минтая, BeFit Салат с Печенью Трески. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SYBERIA's Weight History
|