|
Брєд якийсь😩організм тупо бастує. Вчора 13 тис кроків, 1100ккал і все коту під хвіст. Вага тільки виросла🤦🏻♀️
Завтра дн..
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 115.16g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Lunch: Go Active Pudding, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Dinner: Пастила, Красное Яблоко, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер. Snacks/Other: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Все буде добре ☺️
Просто ви дуже знизили калорійність)
28 Apr 23 by member: Just_Me1995
|
Буде) завтра і післязавтра в мене будуть свята живота😂а з понеділка на 1600ккал буду харчуватися, мені так комфортно 👌🏻
28 Apr 23 by member: gauerjul
|
Додайте складних вуглеводів, калорійність не нижче 1500 і все в Вас вийде!! Організм трохи у стресі і не хоче віддавати свої запаси))) який в Вас зріст?
28 Apr 23 by member: DariaZavg
|
Дякую) я то все знаю, просто хотіла чим по швидше то все скинути, але мій організм проти) ріст 158
28 Apr 23 by member: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|