Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 109.11g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Egg, Banana, Националь Рис Бурый Здоровье, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: Egg, Spinach , BeFit Салат Коул Слоу , Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра, Пряности и Радости Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Daim Cake. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|