Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 161.28g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Редис, Макароны по Флотски, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Выборжец Томаты Сливовидные, Грудка Индейки, Айс Кро Мороженое с Фиником и Миндалем без Добавления Сахара, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|