Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 67.73g | Carbs: 120.85g.
Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Dinner: Светлое Пиво, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Snacks/Other: Каждый День Курага , Майонез, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|