Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 70.81g | Carbs: 59.39g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яготинский Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кровяная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|