Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 82.49g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Яйцо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушеные Бананы. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкий Орешек Gabi Соленая Карамель с Арахисом, Кубанский Молочник Сливки 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|