Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 59.65g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Смесь 8 Овощей. Dinner: Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Майонезом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Мёд, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starceva.nat777's Weight History
|