Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 109.59g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сметанник, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Лаваш Тонкий , Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%, BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Авида Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Тонкий , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|