Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 73.42g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серышевский Масло Крестьянское, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Планета Витаминов Фасоль Стручковая Замороженная, Кальмар, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|