Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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86 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 207.56g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, GutBio Bio Kerne-Mix. Snacks/Other: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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