Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 125.12g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: ESN Vegan Pro Complex, Lindt Lindor Kugeln, Rhabarber, Kaffee mit Milch, Magerquark, Weichweizengrieß, Ei. Lunch: Käsekuchen, Streuselkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Penne Vollkorn, Tofu Natur, Schinkenwürfel, Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten Passiert, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Dinner: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Champignons. Snacks/Other: Peak EAA, Birnen, Magerquark. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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