Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 52.70g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Astoria Сэндвич-Соус, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. Lunch: Глобус Майонез Провансаль, Heinz Терияки Соус, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|