Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 42.50g | Carbs: 151.44g.
Dinner: Pişmiş Yoğurt, Yoğurtlu Patates, Uludağ Şekersiz Gazoz, Karnabahar Pilavı, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Snacks/Other: Haribo Chamallows, Çerezya Pop Fıstık, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sek Laktozsuz Yoğurt , Kırmızı Lezzetli Elma, Sek Quark İncir Ceviz, Karnabahar, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|