Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 160.16g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Not Bad Протеин, Тушенка, Кускус (Вареный). Lunch: Суп Грибной, Кижуч, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|