Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 114.94g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Tomatoes, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Banana, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Dinner: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, ВкусВилл Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|