|
Dikkat etmeye çalışmama rağmen 1 kılo eklendı napmam lazım 😢
|
77.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
273 kcal
|
Fat: 9.43g | Prot: 10.63g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Domatesler, Soğanlar, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Kilo iniş çıkışları bu dönemlerde oluyor o yüzden haftalık olarak bakmanı ve kilona bakacağın günün gecesinde mümkünse su da dahil bir şey tüketmemeni öneririm :)
26 Apr 23 by member: Küb54
|
26 Apr 23 by member: ebrukaracan06
|
26 Apr 23 by member: HakanHaktar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrucebrail's Weight History
|