Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 116.48g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Sugarbar Shock, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|