Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 69.60g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Fındık, Badem, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Ayran. Dinner: Bal, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Balparmak Süzme Çam Balı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|