Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 34.51g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Premier Of Taste Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|