Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 88.47g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Минтай, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Рот Фронт Конфеты Маска, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|