Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 52.68g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Славица Советский Сливочный Пломбир. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чиабатта, Белоречье Сметана 20%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной. Dinner: Белоречье Сметана 20%, Белоречье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Mini Free Луковые Кольца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulovich.olga's Weight History
|