Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 81.59g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Оладьи с яблоками, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета свиная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оладьи с филе. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|