Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 59.07g | Carbs: 96.48g.
Lunch: Дубки Колбаса Московская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Борщ. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|