Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 82.74g | Carbs: 268.00g.
Breakfast: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Il Viaggiator Goloso Triangolini di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Roast Beef. Snacks/Other: Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Mirtilli, Mela Verde. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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