Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 64.52g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Постный Борщ, Магнит Батон Летний, Волков Котлета Куриная с Овощами, Кубанский Молочник Сметана 20%. Dinner: Волков Котлета Куриная с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|