Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 91.07g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Ярославский Бройлер Рулет Самарский , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|