Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
50 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 79.02g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Милград Творожный Сыр Классический , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Сочник с Творогом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Чернослив, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.vb's Weight History
|