Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 94.74g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Бедро Куриное, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Мандарины, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya8996's Weight History
|